{"id":41245,"date":"2023-02-02T20:00:35","date_gmt":"2023-02-02T18:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/vestnikutro.com\/?p=41245"},"modified":"2023-02-02T05:03:52","modified_gmt":"2023-02-02T03:03:52","slug":"%d0%b4%d0%b2%d0%b5%d1%82%d0%b5-%d0%ba%d1%83%d0%bf%d0%b5%d0%bd%d0%b8-%d0%be%d1%82-%d1%86%d1%80%d1%83-%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b2%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d0%b8-%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b0-%d0%b8-%d0%b1%d1%82","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vestnikutro.com\/?p=41245","title":{"rendered":"\u0414\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0426\u0420\u0423 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438, \u041d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0411\u0422\u0412, \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0445\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0438\u043e\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0414\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0426\u0420\u0423 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438, \u041d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0411\u0422\u0412, \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0445\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0438\u043e\u0442\u0438. \u0415\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u0442 \u0432 \u0435\u0444\u0438\u0440 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0431\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0431\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0438\u043d \u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441 \u0443\u0441\u044a\u0440\u0434\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442. \u0422\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u044a\u043f\u0438, \u043d\u0435\u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0436\u0438 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0438 \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0442\u0438\u0442\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430. \u041d\u043e \u0441\u0435\u0433\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u043c\u0430 \u0432 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u044a\u043a! \u0417\u0430\u0449\u043e \u043b\u0438?<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0435 \u0438\u0437\u0446\u044f\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0443\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0438\u043c\u0430? \u041c\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0443\u0432\u0438\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0443\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0418 \u0449\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0431\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u043b\u0438\u0432\u0443\u0434 \u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u0438\u044f \u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043a\u043e\u0435\u0444\u0438\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0415\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u043d\u0438 \u0435 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0446\u044f\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0432 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u0442\u044a\u0440\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \/\u0432\u044a\u043d\u0448\u043d\u0438\/ \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0438\u0433\u0438. \u041f\u044a\u043b\u0435\u043d \u043c\u043e\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b!<\/p>\n<p>\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u043e\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u043d\u0438 \u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043e\u0431\u0438\u0440\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 8 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430. \u0417\u0430 \u0431\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u044a\u0442\u044f \u043a\u044a\u043c \u0433\u0440\u043e\u0431\u0438\u0449\u0430\u0442\u0430. \u0412\u043e\u0435\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u044f \u043d\u0438 \u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0444\u0438\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0426\u0420\u0423, \u0442\u044a\u0440\u0433\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0445\u043e\u0434\u0430. \u0417\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u043e\u0439\u043d\u0438. \u041d\u0438\u0449\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0434\u0435\u043c\u043e\u043a\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0446\u0438, \u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u043f\u0442\u043e\u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u043d\u0438 \u0443\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0430\u043c\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435-\u0434\u0435\u043c\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e! \u0418 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0440\u044a\u0441\u043d\u0438 \u043a\u0443\u0447\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u043e. \u0412\u043e\u043b\u044a\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0440\u0438\u0435 \u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0433\u044a\u0440\u0431\u0430 \u0441\u0438. \u041a\u0443\u0440\u0431\u0430\u043d \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0446\u0438 \u0441\u0430 \u0438 \u0442\u0438\u044f \u0433\u0430\u0434\u043e\u0432\u0435, \u043f\u043e\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0439 \u041c\u0430\u0440\u043a\u043e\u0432<\/p>\n<p>\u041f\u041e\u0414\u0425\u041e\u0414\u042f\u0429\u0410 \u041c\u0423\u0417\u0418\u041a\u0410 \u0417\u0410 \u041b\u042e\u0411\u0418\u0422\u0415\u041b\u0418\u0422\u0415 \u041d\u0410 \u0419\u041e\u0413\u0410<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Relaxing Yoga Music for Stress Relief Enhance Positive Energy Calm Sleep Music Meditation Music\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MFOPW-yKi5g?start=157&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>\u041f\u0420\u0418\u042f\u0422\u041d\u0410 \u041c\u0423\u0417\u0418\u041a\u0410 \u0417\u0410 \u0412\u0410\u0428\u0415\u0422\u041e \u041a\u0410\u0424\u0415\u041d\u0415, \u0411\u0410\u0420, \u0420\u0415\u0421\u0422\u041e\u0420\u0410\u041d\u0422, \u0421\u041b\u0410\u0414\u041a\u0410\u0420\u041d\u0418\u0426\u0410, \u0414\u041e\u041c<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Christmas Soul 3 Hours Soul, R&amp;B, Jazz, Calm Your Mind, Focus, Increase Concentration, Calm Your M..\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2AAFRNAW1Uo?start=204&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0426\u0420\u0423 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u0438, \u041d\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0411\u0422\u0412, \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0445\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0449\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0438\u043e\u0442\u0438. \u0415\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0432\u0430\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u044a\u0449\u0430\u0442 \u0432 \u0435\u0444\u0438\u0440 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0431\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0418 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0431\u044a\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0438\u043d \u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441 \u0443\u0441\u044a\u0440\u0434\u0438\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41225,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[703,39],"class_list":["post-41245","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bulgaria","tag-trending","tag-39"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41245","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41245"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41245\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41246,"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41245\/revisions\/41246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/41225"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41245"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=41245"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vestnikutro.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=41245"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}